刚出生的宝宝要侧睡还是平躺

1 刚出生的宝宝要侧睡还是平躺

刚出生的宝宝睡觉最好是平躺睡,因为平躺睡觉的窒息和呛奶风险小,即使出现食管反流,也会因为婴儿的气道有解剖学上的防护机制,美国的儿科会和北美儿科胃肠疾病与营养学都认为,趴睡和侧睡增加婴儿的猝死率。

如果婴儿是清醒的,而且被大人看着,侧卧是可以的,特别是在进食后。但在睡觉的时候,只有极少数特殊情况,才考虑侧睡,比如刚做背部的手术的婴儿,或者是婴儿仰卧睡比趴睡更加安全。

刚出生的宝宝要侧睡还是平躺插图

2 新生儿睡觉时间多长合适

新生儿宝宝大多数时间都是在睡觉的,一般一个月以内的新生儿睡觉时间在18个小时左右,除了吃奶大部分时间在睡觉。

2个月大的宝宝一般每天都需要睡14-17个小时,最少不能低于11个小时,最多不能超过19个小时。

4-11个月大的宝宝推荐睡眠时间是12-15个小时,此阶段的宝宝睡眠时间不足10个小时或超过18个小时都不推荐。

1-2岁的宝宝一般需要睡11-14个小时最佳,不能低于9个小时,也不能睡太多,超过16个小时也是不推荐的。

3-5岁的宝宝适合睡10-13个小时,最低不能低于8个小时,最多不能超过14个小时。

6-13岁儿童睡眠时间则是9-11个小时比较合适,此阶段的孩子睡眠时间不足7个小时,或者睡眠时间超过12个小时都不太好。

刚出生的宝宝要侧睡还是平躺插图(1)

3 新生儿哭闹不睡觉是怎么回事

很多家长会发现新生儿宝宝总是哭闹不睡觉,哄也哄不好,其实大多数是因为新生儿才出生独自睡觉没有安全感,需要妈妈在身边,而且要用包被裹住宝宝,让宝宝有安全感。

1、中枢发育不完善

新生儿的中枢神经发育还不完善,日醒夜睡的条件反射尚未建立。如果白天睡的时间长了,夜间就不愿入睡,爸妈不哄不抱便哭闹不停。

2、宝宝缺钙

缺钙的宝宝也容易哭闹。由于体内缺钙,宝宝容易受到惊吓,尤其是在安静的晚上,稍有动静也会惊醒宝宝。患有结核、营养不良等慢性疾病的宝宝也常常在夜里哭闹,爸妈要重视这种情况。

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