青春期女性长痘必非小事？可能要面临的问题以及建议性护肤法

长痘可不是小问题，我们需要格外小心。

淋巴循环

长期让你的肝脏的负担变得更加重了，会在耳部、颈部和面部交界处产生痘痘，反复在同一地点爆发，引起淋巴循环不良。

长期建议

不要累，不要吃得太多。并且对于睡眠时间，也要严格控制才可以，保持正常的睡眠，使大量血液供应到脑、肠、胃有足够的时间供应肝胆解毒。尤其要减少睡前进食的习惯，不要增加肠胃的负担。

三角区水痘

胃肠道

可能有胃肠道不适，甚至长期便秘。如果长期沉迷于辛辣、油腻或酒精，会导致胃肠道发热。

根据中医理论，如果你经常吃一些热的食物，胃肠道就会容易积聚热邪，导致胃肠道阻塞和传导功能受阻。它不仅会引起消化不良、口干、口臭、便秘等问题，而且还容易在鼻子、嘴唇和三角形周围形成痘痘。

据统计，约20%的便秘患者嘴角会出现痘痘。此外，胃病患者嘴唇周围也容易出现一些痘痘，特别是那些喜欢甜食、偏好食物和不喜欢蔬菜的人。这种情况应该注意保护肠胃。

长期建议

对于肠胃不好的人，中医通常建议他们养成经常排便的习惯。早晨早期的时候，可以适量的先去饮用一些盐水，早餐喝一杯牛奶，以刺激大肠杆菌产生乳酸，促进肠蠕动。此外，脑力劳动者不应吃太多的午餐，晚餐应清淡。

每餐饭后吃一个苹果，通常是菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、桔子、红薯等食物，多喝水，记得每天喝足够的水。

其实，痘痘也是皮肤正常的解毒过程。为了避免粉刺，我们必须首先预防各种毒素和身体的病理变化。当然，一旦有痘痘，不要担心太多。在许多情况下，它可能只是一些痘痘，而不是恶性痘痘。平时多注意饮食，注意调理身体，痘痘会自然改善的情况下，如果你感觉到外表的影响，那么你可以注意在日常化妆清单上适当的化妆。

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