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红糖，是女性经常泡水喝的一样东西了，尤其更是在女人痛经的时候，那就更是必不可少的。但是，但是还是有比红糖更有功效的糖类呢!那就是黑糖，因为黑糖的效果是红糖的十倍!黑糖不仅可以起到补血调理痛经功效，还能有美容养颜的奇效。相信很多人不知道。用黑糖做的面膜，不仅可以去掉角质、美白淡斑等问题的存在，能滋养嫩肤;如果经常黑糖泡水喝，是可以起到补血养颜、调理月经、美肤悦颜的效果。
黑糖的这种美白祛斑、补血养颜的作用，主要得益于它有着可以很天然的、含有多种人体所必需的氨基酸，因为氨基酸是合成人体所需的蛋白质，可以支持新陈代谢必不可少的物质。
那么黑糖可以有哪些食用方法呢?
1.可以制造成黑糖茶，用绿茶2克和黑糖30克，在沸水冲泡就可以了。
2.做出黑糖排毒磨砂膏，在使用了后可以让你脸上的色斑立马消失的，还你白嫩肌肤。将它敷在脸上，在敷一个5分钟过后，就可以撤掉面膜，然后用清水清洗干净。这样子一周定时做一次，是可以完全去角质的。
3.可以制作成黑糖的美白面膜。在300克的黑糖和鲜牛奶或者是适量奶粉的材料下，先将黑糖融化了，再加入鲜牛奶或者奶粉，然后一定调合好之后均匀的涂抹于面部，在敷完30分钟后再用清水清洗干净。
4.做生姜枣黑糖水，先将干姜、大枣、黑糖各30克，把姜和大枣洗净，在干姜切碎末，大枣要去核，外加黑糖煮即可。这样子每天多去喝一点，就可以起到温经散寒，去黄褐斑的作用。
5.做乌梅黑糖水
将乌梅、黑糖放在一起煲汤。经常喝是具有补血和美肤养颜的功效。
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