今天我们来谈谈关于自我治疗早射方法的相关内容，希望对您及身边的人有所帮助。觉得有用的话不要忘了收藏本文喔。
自我治疗早射方法
1. 调整思维：首先要改变自己的思维，不要把早泄看的太重，要学会放松，尽量不要把自己压力太大，学会控制自己的情绪；
2. 合理调节生活：要合理安排自己的生活，不要过度劳累，不要熬夜，要保证充足的睡眠，少吃辛辣刺激性的食物；
3. 锻炼身体：要保持良好的体质，可以适当做些体育锻炼，增强身体的抵抗力；
4. 用药治疗：可以适当服用一些药物，如抗生素、抗炎药、抗过敏药等，可以有效改善早泄症状；
5. 合理性爱：在性生活中要注意控制自己的欲望，不要激烈的活动，尽量控制住自己的节奏，尽量延长性爱的时间；
6. 合理按摩：可以用温热的湿毛巾按摩阴茎，可以放松自己，增强自己的抵抗力，有利于改善早泄症状。
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