广州到西藏自驾游路线推荐，广州到西藏自驾游注意事项

一个22天的广州到西藏自驾游线路推荐及广州到西藏自驾游注意事项等，希望大家能采纳~

广州到西藏自驾游线路安排：第1天：广州——衡阳——都匀
第2天：都匀——贵阳——重庆——成都
第3天：成都—雅安—石棉—泸定—康定
广州到西藏自驾游

最主要的自驾路线是从成都出发，经成雅高速公路雨城雅安后翻越泥巴山，穿越西南最长的公路隧道泥巴山隧道（10007米），历阴阳两重天后到达石棉。午餐后经泸定县看一看当年红军浴血奋战的泸定铁索桥，抵情歌故里——康定。
温馨提示：上午路况为240公里高速，但雅西高速部分路段及隧道测速，限速70码，请注意驾驶以免超速。下午盘山公路较多注意安全。
第4天：康定—新都桥—雅江—理塘—巴塘
里程：430公里
早起，驱车出发翻越康藏第一关–折多山（海拔4298米），抵达洋溢着浓郁民族风情的摄影天堂——新都桥。尽赏晨曦中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光。
然后翻越高尔寺山（4658米）后到达世界第一高城——理塘。理塘因其座落在海拔4000米以上，故被人们称为世界高城。理塘周围虽然海拔高，但地形却相对平缓。这里是一片茫茫的草原构成的高山牧场下午翻海拔4700米的海子山，观姐妹海，至“弦子之乡”巴塘县。（海拨2500米）这里属于四川省甘孜藏族自治州，与西藏昌都地区隔江为界。
温馨提示：今天为避免大家入住高海拔地区，所以路程较长，高海拔行车时间较多，请注意高原反应。
第5天：巴塘—芒康—左贡
里程：260公里
离开巴塘跨过金沙江，观山高谷深、激流汹涌的金沙江峡谷自然风光，过桥后进入西藏地域，车开始在三江流域穿行，崭新的柏油路，中午前到达滇藏与川藏公路的交汇处–芒康。就是进入西藏后的第一个县城，
属于西藏昌都地区管辖。午餐后，后翻觉巴山，拉乌山和海拔5008米的东达山，到达左贡。（海拨4000米）
这一天海拨落差很大，容易产生高原反应，请注意休息。
温馨提示：今天的行程峡谷道路较多，请注意小心驾驶。今天入住的左贡海拔较高，很多人会出现高原反应，请坚持明天开始你就不会再有高反了！
第6天：左贡—邦达—八宿—然乌
里程：280公里
早出发，经川藏北线和川藏南线汇合处——邦达。邦达有世界最高的机场——邦达机场。翻业拉山（海拔4839M），车在公路上以”之”字形盘旋曲折前进，进入川藏公路拐弯最多的路段（99道弯）,翻越横断山脉最大的天险——怒江天险。同时可欣赏风化岩石山景。过多拉神山时观看藏区神秘的天葬台和石刻佛像、六字箴言，下山途中原始森林与田园风光交相辉映，景色宜人。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达0℃以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右
温馨提示：今天的景色非常漂亮，请大家提前为你的相机充好电。
第7天：然乌—瓦村—波密
里程：130公里
然乌湖是著名的高原冰川湖。它仿佛是瑞士阿尔卑斯山的雪峰、冰川和九寨沟的溪水的结合。远眺雪山、冰川，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。离开然乌湖后往波密方向，驶入川藏公路最美的一段路，沿途林木葱郁湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉，观聋哑喊泉。车行20公里后进入米堆冰川。座落在山林中的波密县，空气清新，十分迷人。
温馨提示：今天的行程非常轻松，要拍然乌湖的倒影需要起个大早。
第8天：波密—通麦—林芝
里程：233公里
晨出发沿帕隆藏布江前行，大约30KM左右便抵达鼎鼎大名的“古乡泥石流区”，过通麦天险（有武警看守通麦大桥，征得同意后可以照相，但有老外不行，外国人不允许照相）。之后在鲁朗镇午餐，吃当地最有特色的鲁朗石锅鸡，午饭后穿过色季拉神山，途中可以看见南迦巴瓦峰（7782米、世界第15高峰、中国最美丽的山峰），远观鲁朗林海、翻过云雾缭绕色季拉山一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，继续行车19公里抵达林芝地区首府八一镇，海拔2400米，被称为“西藏的江南”。林芝一带是西藏山清水秀风景非常迷人的地方，可在林芝附近顺路参观世界柏树之王景区。晚宿八一镇（海拨2400米）。
温馨提示：今天经过的通麦天险路段全长35公里，路面很窄很烂不容易会车，请大家听从领队指挥注意安全驾驶。
第9天：林芝—工布江达—墨竹工卡—拉萨
里程：400公里
早出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光。下午驱车翻越米拉山口（5010米），经藏王松赞干布故乡——墨竹工卡。继续沿拉萨河谷前行，过达孜县远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，到达魂牵梦绕的圣城拉萨。
温馨提示：沿途道路车辆较多，特别是旅游大巴，请超车时注意安全。我们还会翻越川藏线第二座海拔过5000米的米拉山，垭口请注意高原反应。
第10天：拉萨—布达拉宫
里程： 0-30公里
布达拉宫：海拔 3700 多米，依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景） 晚上品尝西藏民族风味餐，欣赏民族歌舞表演。
温馨提示：今天将安排大家参观布达拉宫和大昭寺，请大家尊重当地藏族习俗，进入寺庙前请脱帽、摘掉墨镜和切勿大声喧哗。
第11天：拉萨—羊湖—日喀则
里程：270公里
拉萨出发经西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖，羊卓雍措是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观于一体的自然风景区。羊湖是西藏三大圣湖之一。可以停车在羊湖边野餐。驱车至江孜，眺望宗山炮台——《红河谷》电影拍摄地，江孜宗山古堡。江孜出发继续行驶90 公里至西藏第二大城市日喀则。
温馨提示：羊湖是西藏的三大圣湖之一，请大家文明游览！
沿中尼公路经过岗底斯山脉，西部大漠风光，嘉措拉山，品味浓郁的西藏后藏民族风情，翻越山势险峻的数座高峰抵达加乌拉山口(4900),这里是观看亚洲和地球第一高峰（8844米）珠穆朗玛峰及周围四座8000米以上山峰的最佳位置。感受大自然的壮丽，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。下午抵达珠峰大本营，感受世界最美的山峰，照像留念，或者在海拔最高的邮政所为亲朋好友寄上一张明信片后返回定日。晚宿定日县。
温馨提示：今天是本次行程最辛苦的一天，前往珠峰大本营往返200公里的“搓衣板”路面对你和你的爱车都是不小的考验！
第12天：日喀则—拉萨
里程：430公里
用餐：早+中
驱车返回日喀则，去西藏除了看布达拉宫外，扎什伦布寺也是必去之地，扎什伦布寺在日喀则地区，距拉萨市约280公里。一生都倡导爱国爱教爱民的10世班禅在西藏、在整个中国都享有无上的荣誉，成为广大藏民的骄傲，而扎什伦布寺正是历代班禅的驻地。下午返拉萨。
温馨提示：今天从日喀则沿318国道返回拉萨沿途限速点较多，请耐心等候。
第13天：拉萨—羊八井—纳木措—那曲
里程：440公里
早上出发，驱车70多公里到羊八井，这里有丰富的地热资源。继续北上75公里至当雄，当雄藏语意为“选择出来的好地方”，素有拉萨北大门之称。平均海拔4200多米，面积1.2万平方公里，位于藏北藏南的交接地带，可以说是羌塘草原的缩影。后驱车前往纳木措。纳木措，藏语意为“天湖”，是我国的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，它是身、语、意之圣地。绕湖行便能得到渊博的知识和无限的功德，并舍去恶习及痛苦，最后获得正果。一望无际的湛蓝色湖水和无比清澈透明的蓝天，令人无法分辨出哪里是湖水，哪里是蓝天，远远望去似乎天连着水，水连着天，天蓝水更蓝。蓝天上雄鹰翱翔、白云朵朵，湖水中飞鸟戏水、浪花飞溅。放眼湖的南侧，则是雄伟的念青唐古拉山。
温馨提示：今天入住那曲是本次行程海拔最高的入住地，请大家晚上早点休息。
第14天：那曲—安多—可可西里—沱沱河—昆仑山口—格尔木
里程：814公里
那曲藏语意为“黑河”；整个地区在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱之中，西边的达尔果雪山，东边的布吉雪山，形似两头猛狮，守护着这块宝地。这片总面积达40多万平方公里的土地，就是人们常说的羌塘。经安多翻越5321米的唐古拉山口。进入生命的禁区——可可西里，长江的主要源区之一。继续北上至沱沱河。可沿途参观索南达杰保护站，翻越昆仑山口（4767M），昆仑山被称为群山之祖，远眺玉虚峰、玉珠峰，喝一口昆仑神泉。奔向格尔木。格尔木地处青藏高原腹地，位于柴达木盆地南端，南临昆仑山脉，北临察尔汗盐湖，海拔2780米，是作为青藏公路中继点而新建设的城市，也是青海省第二大城市。
温馨提示：今天的行程也很辛苦，沿途平均海拔4500米，814公里没有午餐请提前做好心理准备和物资准备，但是进入可可西里后沿途的野生动物会带给你不小的惊喜。
第15天：格尔木—都兰—黑马河—青海湖—西宁
里程：800公里
早从格尔木出发，途中经柴达木盆地，柴达木盆地是青藏高原上地势最低的断线盆地，地理环境以干旱为特征，观戈壁、沙漠、绿洲、不同的风光，过柴达木河，至著名的盐湖察尔汗。茶卡盐湖是柴达木盆地四大盐湖中最小的一个,也是开发最早的一个,远观盐湖风光。下午翻越橡皮山，进入我国海拔最高、最大的内陆咸水湖——青海湖，湖面海拔3106米，面积4456平方公里，湖水平均深度25米。沿环湖南线/北线公路至151营地。
温馨提示：柴达木盆地道路笔直路况很好，但沿途村庄有测速点，请注意不要超速！
第16日：青海湖——西宁
青海湖，环湖游览，看日出、观鸟岛，看风吹草低见牛羊的牧民生活，经日月山、倒淌河，下午经抵达西宁。
第17 日：西宁——若尔盖
桑科大草原、参观拉扑楞寺、甘南草原、牛羊成群，美不胜收。
第18天：若尔盖——九寨沟

黄河九曲第一弯婉蜒逶迤，风姿绰约；纳摩大峡谷怪石嶙峋，峰峦叠翠；热尔大草原一碧万顷，梦幻花湖烟波浩渺；降扎温泉氤氲缭绕；原始森林莽莽苍苍；巴西会址光芒四射；古潘州遗址绵亘至今；宗教文化神奇瑰丽；民族风情古老质朴……沿途游览热尔大草原，经过川主寺，在不知不觉中抵达童话般世界的九寨天堂。
第19天：九寨沟
九寨沟五花海、五彩池、树正瀑布、诺日朗瀑布，风景绝佳，五彩缤纷，有“童话世界”；并有大熊猫、金丝猴、扭角羚、梅花鹿等珍贵动物。
九寨沟已开树正、日则、则查洼、扎如4条旅游风景线，长60余公里，景观分布在树正、诺日朗、剑岩、长海、扎如、天海六大景区，以三沟一百一十八海为代表，包括五滩十二瀑，十流数十泉等水景为主要景点，与九寨十二峰联合组成高山河谷自然景观。四季景色迷人。动植物资源丰富，种类繁多，原始森林遍布，栖息着大熊猫等十多种稀有和珍贵野生动物。远望高耸云天，加上藏家木楼、晾架经幡、栈桥、磨房、传统习俗及神话传说构成的人文景观，被誉为“美丽的童话世界”。
第20天：九寨沟——成都
08年5.12大地震遗址–汶川。晚抵成都。
第21天：成都——都匀
山城——重庆，娄山关、贵阳抵达贵州省黔南州都匀。沿途欣赏川渝黔田园风光，晚住都匀。

第22天：都匀——广州
出发前建议大家做好以下一些准备：
1、检查保养好车辆带齐证件，确保车辆安全行驶，备好易损件和相关工具。车主行车过程中必须服从领队安排和指挥，否则责任自负，有困难请尽快与领队反映。
2、司机要求有丰富的驾驶经验，有任何困难向领队说明。
3、严禁酒后驾驶，行程中如果出现特殊情况需改变某些行程，请绝对服从领队的安排，请不要以个人喜好要求领队变更行程。
4、长时间高原行车，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况；请队员做好心理准备。如遇塌方、路阻、限时、地方政府行为等不可抗拒因素造成行程延误，不能完成景点，请大家理解并按照所签订的《旅游合同》协商解决。
5、必须尊藏区风俗习惯，不要伤害与当地人民的感情，严禁高姿态地将现实身份带进旅行，活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏，因个人原因与当地人产生的任何纠纷请自行承担一切后果。
6、藏地旅行行程特殊、目的地特殊，在吃住的安排方面会经常碰到跟预定有出入的情况，沿途食宿条件不能与内地相比较，队员必须做好心理准备，领队会竭力为大家提供完善的服务。
7、每天请认真检查自己的随身物品和行李，不允许带大型氧气罐、煤气罐、枪支、黄赌毒等国家法律法规禁止携带的物品，否则自己承担一切责任。不要忘记给相机电池、对讲机充电。
8、保护自然环境，不抛洒废物，珍惜生灵，不伤害野生动植物和购买一切动物制品。
广州到西藏自驾游旅行常备:
证件类：身份证、驾驶证，银行卡（最好是农行）、信用卡等
衣物类：羽绒服、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、快干衣、快干裤、防水透气户外鞋，手套，换洗内衣裤若干、袜子若干，休闲鞋、衣各一套、卫生用品、太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣
装备类：手机、相机、充电器、手表、头灯或电筒、备用电池、笔记本、户外刀具。
药品类： 感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品，准备一些抗高原反应的药品：高原红景天、百服宁、高原安、西洋参含片。
外用药：云南白药、万花油、创可贴、清凉油
广州到西藏自驾游高原反应和衣食住行事项：高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度造成的变化，而产生的自然生理反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。
大部分人初到高原，都有或轻或重的高反，避免或减轻高反的最好方法是以良好的心态面对，许多的反应症状都是心理作用而引起的，初到高原地区，不可疾速行走，奔跑，暴饮暴食，少饮酒吸烟，多饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒。
可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达西藏后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、丹参丸（治疗心血管）。
出现高原反应后也不要害怕，多休息少活动，坚持进食，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-5天。
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